25 personer deltog vid tisdagskvällens träning på höjdkurvor

Aktivitetskalender

 
Mån
21
  Växjö OK Lång
Tis
22
  17.30 Bananalyser i Skäveryd. Ansvarig Ronny tel 0471-106 11.
Ons
23
 
Tors
24
  18.00 Löpträning/Intervall vid Simhallen. Ansvarig Peter tel. 0471-137 10.
Fre
25
 
Lör
26
  OK Bävern Medel VTSC (Ekenässjön)
Sön
27
  OK Bävern Lång /Ekenässjön)
       
Mån
28
  8.30-10 Klass 2 Emmaboda Inskolningsbana.
Veckans bana i Krysseboda, Ola Fransson 10218
17.30 Styrelsemöte hos Pernilla Kallerbäck
Tis
29
  17.30 Momentbana i Rasslebygd. Ansvarig Ronny/Nicklas tel 10611/33754.
Deltagare från integrationsprojekt.
Ons
30
  Veteran-ol SOK Viljan
12.00 Skol-Ol klass 5 Emmaboda
Tors
1
  OK Älme Medel (Älmhult)
Tiomilaprologen SOK Aneby
Fre
2
  Tiomila Öppna banor (SOK Eksjö))
Lör
3
  Tiomila (SOK Eksjö))
Sön
4
  Gränsfejden (FK Markaryd)
       
 
=OL-tävling. Länk finns då även till Eventor för info, anmälan mm.
=Löp-tävling. =Skid-tävling.
 
Se hela Aktiviteteskalendern »
 

Tävlingskalendrar

 
Här finns länkar till tävlingskalendrar för:

  » Orientering (Eventor)
  » Skidor (IdrottOnline)
  » Löpning (Smålands Friidrottsförbund)

Notera: Endast tävlingar noterade i vår Aktivitetskalender ovan ger rätt till reseersättning.

Klubbforum

 
Kajsa 2014-04-07, 21:33
3/5 har EVOK/Torsås OK ett damlag på startlinjen i 10mila. Se film från förra årets 10m...
 
Peter 2014-03-22, 19:05
Grattis Ronny,
till dagens utklassningsseger!!!
 
Kent 2014-02-09, 15:37
Medeldistans OK Pan 1/3 och/eller OK Lindena 8/3
Jag tänker springa ovanstående tävl...
 
Läs alla inlägg »
Skriv nytt inlägg »

Besök EVOKs interna Facebook-grupp
 

 

Nyheter


Avresa till Växjö OK Lång 21/4
Tiderna för gemensam avresa till Växjö OK Lång 21/4 (Annandag Påsk) blir enligt följande:
Läs mer...
Gustaf, 15-Apr-2014

Ledarbehov vid skolorientering
Nu är all skolorientering planerad. Vi startar på torsdag den 17/4. Alla aktiviteter är som vanligt på dagtid och vi behöver ett antal ledare som hjälper till.
Läs mer...
Ronny, 14-Apr-2014

Förbered dig för bananalys!
Den 22 april samlas vi för att analysera våra lopp under våren. Det blir alltså ingen vanlig träning denna tisdag.
Läs mer...
Ronny, 8-Apr-2014

Ölands Kyrkstafett 2014, anmälan!
Lördag 10 Maj är det dags för årets upplaga av Kyrkstafetten....
Läs mer...
Peter, 2-Apr-2014

Spin of hope
Lördagen den 29/3 cyklade 12 evokare Spin of hope.
Läs mer...
Sofie, 30-Mar-2014

Medlemslotteriet
Nu har dragningen i Emmaboda Verda OKs medlemslotteri skett för mars månad 2014.
Läs mer...
Gun-Britt, 25-Mar-2014

Ledare till Integrationsprojekt
Klubben kommer i april att delta i ett integrationsprojekt initierat av Smålandsidrotten.
Här behövs också ledare.
Läs mer...
Ronny, 18-Mar-2014

Ledare till Idrottsskolan!
Onsdagen den 26/3 startar årets Idrottsskola. Vi behöver några ledare 4 onsdagskvällar.
Läs mer...
Ronny, 18-Mar-2014

Sponsorhuset - Ett enkelt sätt att stötta EVOK!
Det finns ett mycket enkelt sätt att stödja EVOK (som jag själv tyvärr missade senast idag). Jag beställde bland annat lite Glukosamin från Bodystore.com och kom, naturligtvis först när ordern var klar, på att jag missat att gå via EVOKs hemsida.
Läs mer...
Gustaf, 9-Mar-2014

Nyhetsarkiv »
 

Våra sponsorer









EVOKs kartarkiv



Uppladdade tävlings- och träningskartor. (Instruktioner)