Stjärn-Ol och föredrag om idrottsskador

Kvällens övning var en knepig Stjärnorientering som Jörgen konstruerat på Ocad. Det gällde verkligen att hålla tungan rätt i mun för att ta kontrollerna i rätt ordning.

Några trillade dit och fick springa lite längre. Andra tog skärmarna i fel följd, och någon hoppade över en kontroll.

Efter bastu, dusch och fika var alla nöjda och vi satte oss att lyssna på Henrik Petersson´s intessanta föredrag om idrottsskador. Han lade betoningen på skador som uppstår vid löpning. Vi fick veta hur man kan kan förebygga skador genom styrke- och rörelseträning och rätt utformade skor.

Se sträcktider

Ronny, 17 Mar 2009
Slutdatum för visning saknas